Beslut

Beslut

Född i vågens tecken så har jag identifierat mig som en velig person. En som har svårt för att fatta beslut eller bestämma sig. Jag har gärna velat väga för och emot många gånger om. Det jag insett på senare år är att det kostar en himla massa energi. Att vara i...
Affirmationer

Affirmationer

Kan det här med affirmationer hjälpa oss att läka? Går det att affirmera den framtid som du längtar efter? Känner du till Louise Hay? En fantastisk kvinna som skrivet flera böcker. Heal Your Body (den lilla blå boken) använder jag flitigt, den är som en uppslagsbok...
Skifta mindset

Skifta mindset

Grunden i den Qigongträning jag praktiserar är att fokusera på det vi längtar efter. Vilket kanske inte är så konstigt egentligen. Men, om du tänker efter, hur ofta uttrycker du din faktiska längtan? Och, hur ofta tänker du på vad du vill slippa? Att börja träna...
Trygghet

Trygghet

Mitt ledord för 2024 är VILODAG, eller VILA. En dag per vecka, eller åtminstone en avsatt tid, för att stänga av allt yttre brus och vara i nuet. Tid till att vara spontan och följa känslan inifrån mig själv. En insikt har kommit till mig att det krävs trygghet för...
Återkalla din energi

Återkalla din energi

Endast i det innevarande ögonblicket kan du återkalla din energi. Så skriver Joe Dispenza i sin bok Hitta din övernaturliga kraft. Han skriver om att avprogrammera invanda tankar och känslor för att skapa sig nya möjligheter i livet. Genom meditation och att finna det...