Följa hjärtat

Följa hjärtat

Vad betyder det för dig? Att följa hjärtat. Jag förstår att det kan vara svårt att få fatt på eftersom vi i vår kultur allra mest följer huvudet. Vi är så mycket i våra huvuden att kroppen mest är något som huvudet sitter fast på. Men i våra kroppar bor en intelligens...
Glad Påsk!

Glad Påsk!

Jag hoppas du har en härlig helg framför dig, oavsett om du väljer att fira påsk enligt tradition eller ej. Själv använder jag den här helgen till att vila, genom att åka iväg och samla kraft i skogen. Att använda dagarna till rekreation och reflektion. Så...
Levande vatten

Levande vatten

Visste du att vi människor består till mestadels av vatten? Mer än 80% av hjärnans massa består av vatten och varenda cell består av vatten. Vatten spelar en stor roll för hela kroppen, det är nödvändigt för att spola ut olika förgiftningar ur kroppen och blodet...
Inifrån och ut

Inifrån och ut

Ni som läst mina inlägg tidigare vet att jag tycker väldigt mycket om Sofia Sivertsdotter och hennes vackra texter. En av veckans texter i Ord för Dagen hade titeln Inifrån och ut. Att leva inifrån och ut, istället för utifrån och in. Det klingade an i mig, kanske...
Bara för idag

Bara för idag

Som en fortsättning på förra veckans inlägg om kontrollbehov så funderar jag över hur vi kan hjälpa oss själva att hålla fokus på nuet. För just i det innevarande ögonblicket, där finns vår kraft. Det är där vi kan agera. Agerar vi utifrån rädsla för framtiden, då är...