Mina tankar

Mitt ledord för 2024 är VILODAG, eller VILA. En dag per vecka, eller åtminstone en avsatt tid, för att stänga av allt yttre brus och vara i nuet. Tid till att vara spontan och följa känslan inifrån mig själv. En insikt har kommit till mig att det krävs trygghet för...

Endast i det innevarande ögonblicket kan du återkalla din energi. Så skriver Joe Dispenza i sin bok Hitta din övernaturliga kraft. Han skriver om att avprogrammera invanda tankar och känslor för att skapa sig nya möjligheter i livet. Genom meditation och att finna det...

Årets sista fredag är här. I övermorgon så tackar 2023 för sig. Har du summerat året som gått? För mig så har 2023 varit både långt och kort, mest kort. Eller mest snabbt kanske. 2023 är året då jag påmindes om att god hälsa är ett ständigt pågående arbete. Det har...